第一步 · 写下来
不用文笔多好,真实就行。写下你的疤是怎么来的、你经历过什么、现在过得怎么样。
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这些故事都来自真实的疤友,匿名讲述。
你看,原来不是只有你一个人,在跟一道疤较劲。
点击标签可以按疤的类型逛故事;每一篇都经过了本人同意与匿名化处理。
从崩溃到和解,不是一步到位的。你看,这条路每个人都要走,你并不孤单。
刚受伤或手术后,盯着镜子里的疤,觉得一切都完了。不敢出门,不敢见人,连夏天都把自己裹得严严实实。
这时最需要:被理解,而不是被劝"别想太多"开始上网查、找人问,看到各种偏方和广告,越看越慌。直到读到靠谱的科普,才知道:疤痕有自己的生长规律,很多情况可以干预。
这时最需要:靠谱的知识,把焦虑换成方向鼓起勇气走进正规医疗机构,医生检查后给了明确方案。治疗的过程不轻松,但每一步都知道自己在干嘛,心里踏实了。
这时最需要:正规诊疗 + 坚持下去的耐心时间一天天过去,疤在慢慢变淡,心也在慢慢放宽。有一天突然发现:我敢穿短袖了,敢开原相机了,敢跟人讲这道疤的故事了。
这时最值得做:把故事讲出来,照亮下一个人